MoN CaRnEt MiNcEuR

10-05

Ptit déj
1 actimel fruits
2 pomme pot'

Déjeuner
1 assiette de spaghetti bologanise

Dîner
1 quiche maison aux légumes verts (courgette, champignons, brocoli, poivron vert)

Encas
un peu de hâché
1 verre de jus de fruits multivitaminé
1 chocolat chaud

1L d'eau

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